マタニティ＆産後ヨガの効果
マタニティヨガは、心身のバランスが良くなり赤ちゃんは大きな安心感に包まれて、母子の絆が深まります。赤ちゃんに愛情をたっぷり注いで、会える喜びに溢れた幸せいっぱいのお産を迎えましょう。
産後3ヶ月以降のママもご参加いただけます。骨盤など骨格から調整して、自律神経のバランスも整いリフレッシュできます。心身のストレスを解消して、ニコニコ笑顔のママで育児を楽しみましょう♪
産後3ヶ月以降のママもご参加いただけます。骨盤など骨格から調整して、自律神経のバランスも整いリフレッシュできます。心身のストレスを解消して、ニコニコ笑顔のママで育児を楽しみましょう♪
♦ 日 時 毎週月曜日（祝日除く） 14：30 ～ 16：00（レッスン：1時間程度）
♦ 対象者 妊娠16週～、産後3ヶ月～
♦ 会 場 久保みずきレディースクリニック
アネックス館2F アネックスホール
♦ 参加費 １，５００円
♦ 服装 軽運動に適した格好、素足又は5本指ソックス
♦ 持ち物 バスタオル
♦ 申込方法 完全予約制
♦ 講 師 認定NPO法人日本ヨガ連盟インストラクター 桝見 奈穂
