マタニティヨガの効果
体内に調和がもたらされ心が安定し、赤ちゃんはより大きな安心感を得られて、母子の絆が深まります。母親は本来持っている能力への信頼を高めることができます。また、吐く呼吸に集中することを身に付けられると、お産の時にも役立ちます。赤ちゃんに愛情をたっぷり注いでいき、会える喜びに溢れた幸せいっぱいのお産を迎えましょう。
♦ 日 時 毎週月曜日（祝日除く） 14：30 ～ 16：00（レッスン：1時間程度）
♦ 対象者 妊娠16週～
♦ 会 場 久保みずきレディースクリニック
アネックス館2F アネックスホール
♦ 参加費 １，５００円
♦ 服装 軽運動に適した格好、素足又は5本指ソックス
♦ 持ち物 バスタオル
♦ 申込方法 完全予約制
♦ 講 師 NPO法人日本ヨガ認定インストラクター 桝見 奈穂